» » 7 Perawatan Wajah Alami Anti Penuaan Dini

7 Perawatan Wajah Alami Anti Penuaan Dini

7 Perawatan Wajah Alami Anti Penuaan Dini. Perawatan kecantikan, perawatan wajah alami

7 Perawatan Wajah Alami Anti Penuaan Dini

Perawatan Wajah Alami Anti Penuaan Dini - Wajah anda sudah mulai menunjukkan beberapa keriput halus di dahi? paparan sinar matahari jadi kulit wajah anda memerah? lantas kulit wajah mulai kendur, kulit di sudut mata terdapat beberapa keriput ?

Hmm..., nampaknya sinyal tanda penuaan dini mulai terlihat. Agar kulit wajah anda dapat bebas dari penuaan dini, sebaiknya perbaiki cara anda mengerjakan ritual perawatan kulit wajah, cara makan, serta gaya hidup anda. berikut beberapa tips perawatan kulit wajah :

1. tips perawatan kulit wajah, bersihkan wajah saat sedang istirahat. Kerapkali kita saat kantukmulai menyerang, kita jadi malas membersihkan wajah. Jika anda istirahat / tertidur dengan masih tersisa make-up di wajah, kandungan make-up bisa buat kulit ter-iritasi, pori wajah tertutup serta alami penyumbatan kotoran. Lantas.., kulit wajah anda gampang berjerawat. Bersihkan wajah dengan busa sabun serta pijat selama 10-15 menit. Bersihkan wajah minimal 2 x1 hari. Cara ini bisa kurangi kelebihan minyak pada wajah, serta dapat menghambat timbulnya beberapa kerutan serta kekeringan pada kulit wajah.

2. Tips perawatan kulit wajah, Jagalah wajah agar tidak seringkali terkena paparan langsung sinar UV. Kita yang tinggal di negara tropis idealnya memakai krim dengan perlindungan sinar matahari antara SPF 20-30. Dan apabila anda inginkan kulit wajah yang lembut dan kenyal, dan sering berada di area outdoor, maka anda dapat gunakan cream tersebut tiap 10 menit, karena terpaan sinar matahari (uva) bisa buat wajah jadi kusam, lebih mudah timbulnya keriput atau kerutan di wajah, serta memicu timbulnya titik hitam pada wajah. Bila pelembab wajah anda tidak mencapai SPF 30, maka pastikan anda memakai sun block yang memiliki formula anti-uva serta uvb.

3. Perawatan kulit wajah: Kendalikan stres. Jika anda type orang yang mudah emosional, tentunya anda harus belajar kendalikan emosi anda saat ini. Mereka yang tidak berusaha lakukan kontrol emosinya condong memiliki penampilan kulit wajah lebih tua 5 tahun dari umur sesungguhnya.

Amy wechsler, md, dermatolog yang juga penulis buku the mind beauty connection, mengatakan bahwa rasa marah dan emosi meluap-luap bisa menambah hormon kortisol yang menyebabkan pembengkakan serta penurunan kolagen. Kulit lalu menyusut kekenyalannya, lantas nampak kemerahan serta memicu timbulnya jerawat di wajah. Untuk menghindar pembengkakan, konsumsi makanan yang mempunyai kandungan antioksidan tinggi, seperti: jeruk serta asparagus.

4. Tips perawatan kulit wajah : konsumsi vit. A (retinoid). Penelitian menunjukkan bahwa vit. A bisa menambah pergantian kolagen yang menjaga wajah tetap kenyal dan lembut, menumbuhkan beberapa sel kulit baru, serta bersihkan garis-garis lembut serta bintik-bintik hitam pada wajah. Pakailah scrub yang mempunyai kandungan vit. A untuk mengambil lapisan kulit mati saat istirahat, lakukan ritual ini 1 minggu 3 kali dan tengok perbedaannya 3 bln. setelah itu.

5. Lakukan secara teratur perawatan kulit wajah. Perawatan wajah tidak bisa membuahkan faedahnya yang instan. Hasil optimal baru bisa terlihat 6-12 bln ke depan. Bila kita memakai satu product secara berkala, maka janganlah  terlalu berlebihan pemakaiannya.

6. Konsumsi makanan yang banyak memiliki kandungan omega-3. Omega-3 yaitu lemak baik yang memiliki kandungan dalam makanan sejenis rumput laut, ikan salmon, serta kacang-kacangan. Mengonsumsi makanan yang banyak memiliki kandungan omega-3 dapat menjaga dan memelihara agar kulit tetap kenyal serta kencang.

7. Olahraga secara teratur, Berbagai studi menyebutkan bahwa wanita yang telaten berolahraga memiliki kulit yang lebih kencang dari pada mereka yang jarang/malas berolahraga. Alasannya, latihan/olahraga dapat membantu kulit untuk memperoleh pergantian oksigen baru serta meringankan pembuatan kolagen. Lakukan olahraga minimal 30 menit per minggu untuk beroleh kulit serta tubuh yang sehat.

Related Post


Inilah Manfaat Madu Untuk Perawatan Wajah Alami
Kesalahan Umum Pada Perawatan Kulit Wajah
Perawatan Kecantikan Mengatasi Kulit Kusam
Penyebab Rambut Jadi Bercabang
Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami